Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 74.87g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Имбирный Чай, Соль, Сливочное Масло. Lunch: Компот, Соль, Брынза, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Маслины, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рот Фронт Мармелад с Кусочками Чернослива, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the peachy's Weight History
|