Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 77.77g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Грушей и Персиком, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Авача Икра Форели. Lunch: Гречка с Курицей, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голубика, Малина, Перекресток Персик, Арбуз, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meow55kg's Weight History
|