Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
74 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2451 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 93.56g | Carbs: 332.69g.
Breakfast: Льняные Семена, Кофе, Инжирный Персик, Грецкие Орехи, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Валаамские Щи (Анхен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Хачапури и Вино Кубдари, Избенка Простокваша Мечниковская, Штолле Пирог с Яблоком . Snacks/Other: Морковь, Pure Protein 4Uze Cookies. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|