Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 42.76g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авида Топленое Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Картофель Отварной, Рыба на Пару. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Самбери Мясо по Французски . Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Варенье из Смородины, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Coca-Cola Кола Лайт, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|