jeapie's Journal, 14 Aug 19

Va falloir que je fasse un petit jeun pour relancer la baisse...
84.4 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 9.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2019:
1922 kcal Fat: 97.35g | Prot: 108.93g | Carbs: 112.31g.   Breakfast: Café, Carrefour Pain de Campagne, Comté. Lunch: Auchan Bio Pur Jus de Légumes, Saucisson Sec, Jack Daniel's Whisky, Tramier Olives Apéro à l'ail, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Auchan Celeri Remoulade. Dinner: Sardines à l'Huile (en Conserve), Knorr Soupe Thaï. Snacks/Other: Myrtilles. more...
3307 kcal Exercise: Bicycling (fast) - 24/kph - 50 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 55 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
Losing 0.2 kg a Week



     
 

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