Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
75 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 109.36g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Heinz Кетчуп с Горчицей, Шашлык из Курицы, Булгур (Вареный). Dinner: Груша, Арбуз, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lisichka515's Weight History
|