Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 22.27g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Легкий, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Лимонный Сок, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоко, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrain2515's Weight History
|