Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 43.43g | Carbs: 226.82g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Василева Слобода Льняная Мука. Lunch: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Roshen Коровка, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Плавленый Ломтевой Копченый 40%, Тыква, Калинка Сметана 16%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Пански Гатунак Мука Гречневая, Чеснок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко , Дыня, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|