|
Пусть 100 грамм, зато мои))
|
61.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 105.01g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Курага, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Орехи Кешью. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Гречка. Dinner: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сывороточный Протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|