Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 83.93g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Геркулес на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная. Dinner: ТХК Булка Городская, ЗАО "Кореновский Молочно-Консервный Комбинат" Пломбир Крем-Брюле (Коровка из Кореновки). Snacks/Other: ТХК Булка Городская, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|