Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
41 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 34.50g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Буше Рижский Хлеб. Lunch: Магнит Салат из Баклажан по-Корейски, Гречка Отварная, Винни-Пух Торт-Мусс Мокко. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Арбуз, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|