Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 41.63g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Мёд, Варенье, Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Чай с Молоком. Dinner: Хлеб, СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|