Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 98.29g | Carbs: 48.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Северная Гавань Крабовые Мясо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.abieva1's Weight History
|