Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 40.14g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Нива Черноземья Торт Санчо, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Куриные Котлеты с Кабачком, Кабачки Тушеные. Dinner: Кефир 2,5%, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Яблоко, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|