Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
134 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2778 kcal
|
Fat: 128.34g | Prot: 134.37g | Carbs: 277.00g.
Breakfast: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Бурже Хлебцы Шведские, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Жареный Картофель, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Банан. more...
|
|
3546 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пирожок)))'s Weight History
|