Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 57.51g | Carbs: 232.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Twix Mini. Lunch: Хлеб Черный, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Dinner: Nestle Кит Кат Капучино, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Манго, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Наша Ферма Марципан в Шоколаде , Дыня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|