Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 80.56g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Чай, Яблоко Желтое, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Цветная Капуста в Кляре, Орехи Кешью, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Дикси Груша Сезонная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|