Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
74 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 86.87g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: Щука, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Огурец, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Щука. Snacks/Other: Шоколадный Бисквит, Избенка Творог с Черникой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimonica's Weight History
|