Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 40.37g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи на Овсяной Муке. Lunch: Кофе, Кабачковые Оладьи на Овсяной Муке. Dinner: Семечки Мега, Торт Наполеон, Кабачковые Оладьи на Овсяной Муке. Snacks/Other: Инжир, Минералка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилором04's Weight History
|