Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
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82.6 kg
Lost so far: 78.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2948 kcal
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Fat: 91.14g | Prot: 170.17g | Carbs: 371.98g.
Breakfast: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Lunch: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Dinner: 진주햄 분홍소세지, 기꼬만 쯔유, 참기름, 잡곡밥, 계란후라이, 기꼬만 쯔유, 참기름, 잡곡밥. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 아이스 아메리카노. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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