Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 115.58g | Prot: 75.30g | Carbs: 13.88g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо, Куриная Печень, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Almette Творожный Сыр с Чесноком. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Порховский Сыр Адыгейский, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Amthai Кокосовое Молоко, Mlekovita Сыр Бри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|