Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 71.64g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Dinner: Шашлык из Свинины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|