Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 50.91g | Carbs: 192.54g.
Breakfast: Агуша Сок Яблоко-Персик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Сыр Чеддер. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сливы, Овсяное Печенье (с Изюмом), Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|