Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 74.03g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: חזי חממה גרנולה פירות יבשים, דנונה Йогурт 2% יוגורט בטעם מתיקות מעודנת. Lunch: Помидоры Черри, Булгур с Курицей. Dinner: Соусом Песто, טרה גבינה לבנה 5% , Оливковое Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Арбуз, Кофе с Молоком, Сливочные или Сахарные Печенья, Чернослив. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|