Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 53.85g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Активиа Йогурт Питьевой Манго. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodasha19's Weight History
|