Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 53.42g | Carbs: 47.90g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры, Uni Dan Соус Краснодарский, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тёма Биотворог Классический, Рис Вареный, Куриная Грудка в Томате. Dinner: Пятерочка Банан, Снежок Снежок 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|