Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 76.19g | Carbs: 273.34g.
Breakfast: Lidl Brzoskwinia UFO, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Piątnica Jogurt Naturalny, Lidl Brzoskwinia UFO, Kiwi, Borówka Amerykańska, Pomidory, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Lidl Brzoskwinia UFO, Borówka Amerykańska, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Chleb Pszenno-Żytni, Nestlé Lody Kaktus. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|