Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
67 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 61.00g | Carbs: 42.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Соусе Терияки, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кофе с Молоком, Грейпфрут. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 41.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|