Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 168.18g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай с Лимоном, Голубика, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Багет Французский, Перекресток Авокадо , Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Пепси Пепси, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Global Village Горчица Французская, 5 Морей Морская Капуста, Филе Индейки, Кабачок, Нектарин. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Голубика, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|