|
Ну наконец-то! Я увидела отвес!
|
68.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 68.42g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%, Нектарин. Lunch: Сметанный Соус, Баклажаны Гриль, Окей Форель Радужная . Dinner: Глобус Форель Радужная Гриль, Овощное Соте. Snacks/Other: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Овощное Соте, Петрушка, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Grocery Shopping - 2 hours, Cooking - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|