Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 74.39g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Жирные Сливки, Буренкин Луг Творог 30%, Маслины, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб "100% Ржаной", Кофе с Сахаром, Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина, Яйцо-Пашот. Lunch: Мираторг Мраморная Говядина, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Нектарин. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 36 minutes, Google Fit - 23 hours and 24 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|