Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 13.76g | Prot: 36.21g | Carbs: 216.41g.
Breakfast: Кофе, Шарлотка с Яблоками Моя . Lunch: Хлеб Черный, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Минтай, Рис Вареный. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Шарлотка, Варенье. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|