Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 171.33g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Ряженка, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Груша, Творог 18%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГузельАкчурина's Weight History
|