Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 129.02g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Spilva Брусничный Соус, Сгущенное Молоко, Творог 5%, Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Подсолнечное Масло, Белая Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|