Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 101.08g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Lunch: Говядина Тушеная, Капучино, Салат с Фасолью. Dinner: Нектарины, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Банан. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|