Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 116.31g | Prot: 252.33g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Сулугуни, Мирролла Рыбий Жир , Лимон, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Лук Репчатый "ГОСТ", Морковь "Бр+МЗР", Сало, Мистраль Пшено Шлифованное, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ". Lunch: Яйцо "ГОСТ", Котлеты Мясные "Мамкино". Dinner: Level Up 100% Whey Банан, Грейпфрут "Бр+МЗР". Snacks/Other: Global Village Имбирь Маринованный, Хрен Васаби (ГОСТ). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
— NEW RECORD . 20 кг всё таки ушли... Пока не известно к кому ))) 😂🤣😳
12 Aug 19 by member: mishka-Teddy
|
"Счастливый обладатель🐷", отпишись 😂😂🤣 )))
12 Aug 19 by member: mishka-Teddy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|