Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 44.09g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Конфета Каракум, Варенье. Lunch: Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Сэн Сой Соус Терияки, Pasta Mania Серпантинчик, Мидии, Огурец (с Кожурой). Dinner: Имбирь Маринованный, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Дыня, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|