|
итак сегодня пятый день диеты. вчера был злаковый день. привес 400 гр. ну оно понятно начались КД и пила много минералки. думаю завтра снова будет отвес. итак сегодня день творожный
|
69.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 59.83g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Новый День Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки, Food Master Снежок Воздушный Творожок. Dinner: Арбуз, Сливочный Сыр, Новый День Молоко 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Food Master Снежок, Gorilla Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eklektika88's Weight History
|