Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 88.67g | Carbs: 225.64g.
Breakfast: Мёд, Макдоналдс Американо, Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Обычные Блины, Макдоналдс Соус Сырный, Vici Лосось Слабосоленый, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Harry's Хлеб Тостовый, Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|