Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 110.16g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Шарлотка диетическая. Lunch: Ленивые голубцы. Dinner: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|