Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 124.37g | Prot: 141.87g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Kanafilee, Pirkka Kuohukerma, Rypsiöljy, Papukeitto, Luomu Luonnonjogurtti, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi. Dinner: Vöner Vöner-Viipale, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Lehtikaali, Rypsiöljy, Sipulit, Porkkanat. Snacks/Other: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Vöner Vöner-Viipale, Arla Keso Raejuusto, Omenat, Banaanit, Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|