Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 36.30g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Картофельный Суп, Огурец (с Кожурой), Майонез, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Яичница, Чудо Густой Йогурт Вишня-Малина. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Ddddd1892's Weight History
|