Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 58.40g | Carbs: 191.58g.
Breakfast: Черника, Малиновое Варенье, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Меридиан Кальмар в Масле, Вареное Яйцо, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Бельгийские Вафли, Славянка Золотой Степ (19г), Бананы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|