Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
108.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 127.81g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Granabella Сыр Чеддер, Красные Помидоры, Щавель, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чим Чим Соус для Приготовления Свинины в Кисло-Сладком Соусе, Болгарский Перец, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Куриная Грудка Отварная, Santobu Соба Лапша Гречневая. Dinner: Сосиски, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Nescafe Ванильный Капучино, Arla Apetina Soft, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Нектарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kittybonditty's Weight History
|