Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 54.60g | Carbs: 62.36g.
Breakfast: التمر. Lunch: لحم الضأن (الخروف), البامية المطبوخة, الأرز المقلي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|