Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 78.99g | Carbs: 77.86g.
Breakfast: Малина, Valio Сливки для Взбивания 38%, Буренкин Луг Творог 30%, Кофе с Сахаром, Помидоры, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо-Пашот. Lunch: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия. Snacks/Other: Буренкин Луг Творог 30%, Малина, Абрикосы. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 36 minutes, Google Fit - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|