Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 17.93g | Prot: 32.42g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Lunch: Грибы, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Snacks/Other: Сушки, Яблоко Зеленое, Пастила. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaxar10122014's Weight History
|