Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 61.77g | Carbs: 42.72g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litviniha's Weight History
|