Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 58.34g | Carbs: 40.44g.
Breakfast: Снежок Снежок 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Скумбрия Запеченная. Dinner: Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Тёма Биотворог Классический, Чай с Лимоном, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|