Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 56.23g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Мясновъ Творог Мягкий 7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Конфеты Вафельные, Варенье, Окей Груша Конференс, Мясновъ Творог Мягкий 7%, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|